团队趣味游戏：趣味跳绳比赛规则

　　 趣味跳绳

　　 大家都跳过绳吧，在玩的时候会发生很多事，不同的人会有不同反应，为什么呢?这是一个典型的团队活动，需要大家共同配合，怎样取得最佳合作效果?这些问题，您是否想过.让我们带着这些问题，再玩一次跳绳.

　　 目标：使学员互助合作形成共识，完成低难度活动.

　　 规则：请两个人各握住绳子的一端，其他人要一起跳过绳子，所有人都跳过算一下， 数一数整个团队总共能跳多少下.

　　 讨论：

　　 (1) 当有人被绊倒时，各位当时发出的第一个声音是什么?

　　 (2) 发出声音的人是刻意指责别人吗?

　　 (3) 想一想自己是否不经意就给别人造成压力?

　　 (4) 接下来我们应该怎么做，刚才的感觉才不会发生?

　　 注意：

　　 (1) 提醒膝盖或脚部有伤者，视情况决定是否参与.

　　 (2) 场地宜选择户外草地进行，以免受伤.

　　 变化：

　　 (1) 可考虑不同的跳绳方式，如：每个学员依序进入.

　　 (2) 可用两条绳子，或变换用绳方向.

　　 (3) 合组跳绳时应注意伙伴位置及距离，以免踏伤伙伴或互相碰撞.

　　 变化：

　　 (1) 可考虑不同的跳绳方式，如：每个学员依序进入.

　　 (2) 可用两条绳子，或变换用绳方向.

　　 教具：粗棉绳一条.

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